Felnőtt tartalom!

Elmúltam 18 éves, belépek Még nem vagyok 18 éves
Ha felnőtt vagy, és szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot.

A belépéssel elfogadod a felnőtt tartalmakat közvetítő blogok megtekintési szabályait is.

Llama oculis, Llama oculis caerula

Lámaszeme

Random posztok


Elképesztően erős emberek

2014. október 24. 14:00 Wigyori

Tovább

Útmutató az őszi napokra, hogy mivel foglalkozz, ha unatkozol!

A jó otthoni edzés egyenesen az ágyból indul :) Így a nyár végén határozzuk el magunkat nyugodtan, hogy míg újra megserkennek a virágok, a fák, addig otthon az alábbi módszerrel tornázunk egy jót. Persze nem muszáj ezért a tetőre kiköltözni :)

Tovább

Amit az orvos sosem ír fel: Kitartás!

"Tedd vagy ne tedd, de ne próbáld!". Ez jut eszembe a fiktív Yoda mester aranyköpései közül. 100 nap fárasztó, lélek- és test gyötrő, keserítő, kudarcokkal teli, ám kitartó, erőt próbáló edzéssel bárki képes lehet az átlagon felülüli erő kiaknázására saját magában.…

Tovább

Eközben az oroszoknál és az ukránoknál...

Egyre és egyre nagyobb teret hódít a saját testsúllyal való edzés. Egészséges, hisz a testet összhangban mozgatja, ellentétben az edzőtermi, megerőltető súly mozgatással ami többnyire konkrét izomcsoportot mozgat, gépekhez köt, meghatározott mozgást végzel. Természetesen…

Tovább
süti beállítások módosítása